Mangiare piccante fa male?

Rimani sempre aggiornato

Sono molte le persone che non amano il cibo piccante, ma aggiungere spezie alle nostre portate migliora la salute fisica e mentale.
Ci sono pareri discordanti in merito, alcuni sostengono che provochi reflusso e gonfiore, altri invece che aiutano la digestione.
Quando acquistiamo un piatto pronto al supermercato controlliamo sempre l’etichetta, perché solitamente questi piatti contengono troppo sale, e sappiamo benissimo che fa male al cuore quindi meglio controllare.
Sei buoni motivi per aggiungere le nostre spezie piccanti:

• Le spezie piccanti come il peperoncino aiutano l’acceleramento del metabolismo soprattutto nelle diete
• il cibo piccante frena la voglia di assumere zuccheri
• la capsaicina è un’antiinfiammatorio naturale questa sostanza è contenuta nelle spezie piccanti
• potenziamento del sistema immunitario, queste spezie hanno proprietà antibiotiche
• consumare cibi piccanti aumenta il testosterone e quindi aumenta il tuo libido
• in ultimo può ridurre i sintomi della depressione, le spezie piccanti infatti rilasciano una sostanza nel cervello chiamata serotonina questa aiuta a migliorare l’umore.
  Teniamo presente che i problemi mentali o di salute possono essere debilitanti, quindi cerchiamo un aiuto professionale e non facciamo affidamento sui cibi piccanti.

CONTINUA A LEGGERE SU HIMERALIVE.IT

RIPRODUZIONE RISERVATA © Copyright Himeralive.it

target: "#ad-5", subId: "himeralive_advancedad_160x600", site: 1729, config: 153, width: 160, height: 600 });

target: "#ad-1", subId: "himeralive_advancedad_300x250_mobile", site: 1729, config: 153, width: 300, height: 250 });