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Cosa significa restare in isolamento?
L’isolamento si riferisce alla separazione delle persone infette contagiose dalle altre persone, per
prevenire la diffusione dell’infezione e la contaminazione degli ambienti.
Cosa devo fare?
•Non uscire a meno che non sia necessario per assistenza medica.
• Rimani in una specifica stanza ben ventilata e utilizza un bagno separato (se disponibile).
• Se convivi con altre persone, limita i movimenti nella casa e riduci al minimo lo spazio condiviso
• Se non è possibile evitare di condividere degli spazi è necessario che tutte le persone presenti
indossino una mascherina chirurgica e rispettino il distanziamento fisico (mantenendo una distanza di almeno 2
metri).
Assicurati inoltre che tali spazi condivisi siano ben ventilati (es. tenere le finestre aperte) e che vengano
puliti/disinfettati almeno una volta al giorno.
• Limita il numero di persone che entrano nella tua stanza.
• Se è necessario che una persona entri nella tua stanza, entrambi dovete indossare una mascherina chirurgica.
• Evita di condividere spazi con persone che sono a più alto rischio di sviluppare forme gravi di malattia (es.persone >65 anni di età, e quelle con altre patologie sottostanti)
• Chiedi ad amici o familiari che non sono in isolamento/quarantena, di andare a fare la spesa o di
svolgere per te altre commissioni.
• Evita di condividere oggetti personali come spazzolini da denti, asciugamani, salviette, lenzuola, utensili da cucina non lavati, bevande, telefoni, computer o altri dispositivi elettronici con altre persone/familiari.
Igiene respiratoria e delle mani
• Tossisci o starnutisci sempre nella piega del braccio/gomito, mai nella mano, oppure copri naso e bocca con una
mascherina chirurgica o con un fazzoletto.
• Se tossisci o starnutisci in un fazzoletto, smaltiscilo in un contenitore per rifiuti rivestito e lavati immediatamente le
mani.
• Lava le mani frequentemente con acqua e sapone per almeno 20 secondi, in particolare:
o Prima e dopo la preparazione del cibo;
o Prima e dopo aver mangiato;
o Dopo aver usato il bagno;
o Prima e dopo l’uso di una mascherina;
o Dopo lo smaltimento dei rifiuti o la manipolazione di biancheria contaminata;
o ogni volta che le mani sembrano sporche.
• Se il sapone e l’acqua non sono disponibili, le mani possono essere pulite con un disinfettante
per mani a base alcolica che contenga almeno il 60% di alcol, ricoprendo tutta la superficie delle mani (es. fronte e retro delle mani e tra le dita) e strofinandole insieme finché non siano asciutte.
Per mani visibilmente sporche, rimuovere prima lo sporco con un panno, quindi utilizzare la
soluzione alcolica.
Disinfezione degli ambienti
• Pulisci e disinfetta almeno una volta al giorno tutte le superfici che vengono toccate di frequente, come le maniglie
delle porte e finestre, i telefoni, le tastiere, i tablet, ecc. Inoltre, pulisci e disinfetta immediatamente eventuali superfici
che potrebbero essere contaminati da fluidi corporei come sangue o feci.
• Pulisci con acqua ed un detergente comune e successivamente sanificare con una soluzione di candeggina diluita
(1:9).
•Lava vestiti, lenzuola, asciugamani, ecc. a 60-90°C con un normale detersivo e asciuga accuratamente.
Rifiuti
• Non differenziare più i rifiuti di casa tua. Tutti i rifiuti (plastica, vetro, carta, umido, metallo e indifferenziata) vanno
gettati nello stesso contenitore utilizzato per la raccolta indifferenziata.
• Utilizza due o tre sacchetti possibilmente resistenti (uno dentro l’altro) all’interno del contenitore utilizzato per la
raccolta indifferenziata, se possibile a pedale.
• Anche i fazzoletti o i rotoli di carta, le mascherine, i guanti, e i teli monouso vanno gettati nello stesso contenitore
per la raccolta indifferenziata.
• Indossando guanti monouso, chiudi bene i sacchetti senza schiacciarli con le mani utilizzando dei lacci di chiusura
o nastro adesivo. Una volta chiusi i sacchetti, i guanti usati vanno gettati nei nuovi sacchetti preparati per la raccolta
indifferenziata (due o tre sacchetti possibilmente resistenti, uno dentro l’altro). Subito dopo lavati le mani. Smaltisci i
sacchetti quotidianamente.
• Gli animali da compagnia non devono accedere nel locale in cui sono presenti i sacchetti di rifiuti. Fai attenzione
alla comparsa o al peggioramento di sintomi
• Se asintomatico, misura la temperatura corporea due volte al giorno e fai attenzione ad eventuali sintomi
compatibili con coronavirus COVID-19. In caso di comparsa di segni/sintomi compatibili, consultare immediatamente
il tuo medico.
• Consulta immediatamente un medico se i sintomi peggiorano. Se hai difficoltà respiratorie, chiama il 112 o 118.
• Se dovessi avere la necessità di chiamare un’ambulanza, informa il personale di essere affetto da COVID-19 e
indossa una mascherina chirurgica durante il trasporto
• Se utilizzi un veicolo privato per recarti in ospedale, informa la struttura ricevente del tuo arrivo per garantire che
siano predisposte adeguate misure di prevenzione e controllo delle infezioni.
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